Zamieszczamy informacje jak zapobiegać odmrożeniom i co robić, jeżeli do nich dojdzie. Informacje zostały opracowane przez Ministerstwo Zdrowia i NFZ. Link do pełnej informacji wskazano w źródłach poniżej tabeli.

Jak uniknąć odmrożęń	Stopnie odmrożenia i ich objawy
Prawidłowe ogrzewanie odmrożonej skóry  1. Nie wkładaj rąk bezpośrednio pod gorącą wodę – zacznij od letniej kąpieli, stopniowo podnosząc temperaturę do około 40°C.  2. Jeśli skóra zaczyna wracać do normalnego koloru i odzyskuje ciepło, to dobry znak. Może być jeszcze zaczerwieniona i bolesna, ale powinna się zregenerować.  3. Nie przekłuwaj pęcherzy. W takim przypadku nałóż jałowy opatrunek i chroń skórę przed dalszym uszkodzeniem.  WAŻNE! Jeśli skóra, mimo ogrzewania, pozostaje blada, fioletowa lub całkowicie zdrętwiała – może to oznaczać martwicę tkanek, która wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Nie czekaj i zgłoś się do lekarza!	- Odmrożenia I i II stopnia dobrze się goją i nie pozostawiają blizn. W leczeniu stosuje się preparaty na bazie wazeliny, gliceryny czy pantenolu. Skórę należy ogrzewać stopniowo, usunąć wilgotną odzież i biżuterię. Jeśli pojawią się pęcherze, konieczny jest jałowy opatrunek i dezynfekcja, np. oktenidyną. W przypadku ryzyka nadkażenia stosuje się preparaty z solami srebra lub antybiotyki miejscowe.  Odmrożenia III i IV stopnia wymagają pilnej interwencji lekarskiej – ich objawem jest uporczywe zasinienie, brak czucia i owrzodzenia. Szybka pomoc i leki poprawiające mikrokrążenie mogą zapobiec poważnym powikłaniom – podkreśla dr Agnieszka Kardynał.

Poradnik opracowany przez MZ i NFZ dla pacjenta czytaj więcej...

Wyjeżdżając poza miejsce zamieszkania można skorzystać z pomocy lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w całej Polsce. W weekendy i w dni ustawowo wolne od pracy oraz po godzinie 18 do 8 rano od poniedziałku do piątku pomocy udzieli nocna i świąteczn opieka zdrowotna.

Źródło: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-pierwsza-pomoc-przy-odmrozeniach,8734.html